Doel van dit traject is om vrouwen zelfredzaam maken door ze bewust te maken van hun eigen gezondheid in de brede zin van Positieve Gezondheid. Naast het bieden van praktische handvatten voor gezondere keuzes in voeding, beweging, ontspanning en sociale verbondenheid vergroten we de veerkracht en het zelfvertrouwen zodat zij meer regie krijgen over hun leven. We stimuleren een gedragsverandering voor meer eigen regie en veerkracht.